Paprika-Hack-Pfanne mit Reis
Zutaten Für 4 Personen 1 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschote 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 600 g…
Veganer Paprika Walnuss Aufstrich
Zubereitung: 1 Knoblauchzehe 1 rote Paprikaschote 1 Spritzer Zitronensaft Salz 60 g Walnusskerne 50 ml Maggi Internationale Würzsauce, Texicana Salsa…
Ananas Smoothie mit Ingwer
Zutaten: 500 g Ananas 20 g Ingwer 1 Bio-Zitrone 400 ml Kokoswasser 2 Tl Akazienhonig Zubereitung: Ananas schälen, vierteln, den…
Gefüllte Champignons
Zutaten: 8 große Champignons, frische 1 Becher Schmand, evtl. laktosefrei 1 Zwiebel(n) 80 g Schinken oder Speck, gewürfelt, evtl. 1/2…
Linsen Feta Salat
Zutaten: 200 g Linsen, rote 2 Zehe/n Knoblauch 1/2 Bund Frühlingszwiebel(n) 100 g Tomate(n), getrocknete in Öl 1 Paprikaschote(n), rot…
Die besten Snacks für lange Reisen
Lange Autofahrten, Bustouren oder Zugreisen. Reisen kann anstrengend und kräftezehrend sein und der Hunger kommt ganz bestimmt irgendwann – früher…
Buttermilch Shake
Zutaten: 500 g Butarina Butterschmalz 1 kleine Mango 1 reife Banane 1 Mandarine 1 kleine Limette 500 ml Reine Buttermilch…
Minitipp: Nie wieder Knoblauchgeruch an den Händen.
Wer kennt es nicht – der unangenehme Geruch an den Händen, nachdem man fleißig Knoblauch geschnibbelt hat. So lecker die…
Ingwer Tomaten Suppe mit Garnelen
Ein super Gericht zum Abnehmen und dazu noch extrem lecker. Zutaten: 40 Gramm Quinoa (Quinoa Tricolore) Salz 200 Gramm Karotte…
Chai Chocolate
Zutaten für 5 Gläser: 25g Kakaopulver 40g Zucker 1,2l Milch 1 Vanilleschote 4 Kardamomkapseln 1 Sternanis 50g Zartbitterkuvertüre, 70% Kakao…