Zutaten: 50 g Couscous 110 ml Milch, kochend 150 g Joghurt, fettarm 1 TL Leinsamen 1 TL Chiasamen  etwas Zimt  evtl. Mandelsplitter Obst nach Wahl,…

Zutaten: 500 g Mascarpone 500 g Magerquark 100 g Puderzucker 2 Pck. Vanillezucker 2 EL Zitronensaft 2 Becher Sahne 1 Beutel Erdbeeren (TK), großer Beutel, evtl. frische…

Zutaten: 500 g Erdbeeren (frisch oder TK)  50 g Puderzucker  500 g Magerquark  500 g Mascarpone  2 EL Zucker  2 Päckchen Vanillezucker  2-3 EL Zitronensaft  500 g Schlagsahne  50 g weiße Schokolade  10  Eistüten für die Garnitur Zubereitung: 1.…

Zutaten   200 g  tiefgefrorene Himbeeren  75 g  weiße Schokolade  250 g  Schlagsahne  500 g  Magerquark  100 g  Zucker Zubereitung…

Zutaten: 4 Eier 100 g Zucker 80 g Mehl 80 g Butter 200 g Zartbitterschokolade 100 g Kinderschokolade-Riegel Zubereitung: Eier…

Zutaten: – 3 Bananen, sehr reif – 250 g Dinkelmehl – 1 TL Zimt – 100 g Apfel – 1…

Zutaten: 1 große Banane(n) 120 g Haferflocken, zarte 1 Handvoll Backpflaume(n) 1Vanilleschote(n) 1 Handvoll Nüsse (Mix aus Walnüssen, Cashews und Mandeln) 1 Spritzer Orangensaft, frisch…

Zutaten 4 Gläser à ca. 250 ml Inhalt  125 g Elisenlebkuchen mit Zuckerguss  100 g weiße Schokolade  1 Ei (Gr.…

Weihnachten ist die Zeit der Süßigkeiten.  Wir können und wollen einfach nicht darauf verzichten. Die überflüssigen Pfunde jedoch, wollen wir…

Zutaten Kompott 1 kg Äpfel, (z. B. Boskop) 4 El Zitronensaft 60 g Zucker 150 ml Apfelsaft Creme 200 g Mandelblättchen…